サーフィントレーニングスクール｜サーフィンパーソナルトレーニングジム｜ShapesMermaidSurf パーソナルトレーナーおぜきとしあき

サーフィントレーニングスクール

トップを目指すサーファーは、パーソナルトレーナー任せでなく、自身の身体に合ったサーフィン必須トレーニングを、自分ひとりでできなければならないものであると、私、パーソナルトレーナーおぜきとしあきは思います。

とはいえ、サーフィンにはどんなトレーニングが有効か、最初はわからないのは当然です。おそらく、あなたは、ネットや動画など、サーフィントレーニングを、一個一個拾ってきたことはあるでしょう。しかし、一個一個の断片的なトレーニング知識や種目の蓄積だけでは意味がないことも、トレーニングした実感として感じていらっしゃるのではないでしょうか？

これは、そもそも、トレーニングが、サーフィン向けトレーニングとして、体系化されていない状態だからです。断片的なものでは、結局使い物にならないのではないでしょうか？語学修得でいうなら、単語を断片的に覚えたとしても、挨拶程度はできるようになるけど、応用が効いて誰とでもコミュニケーションが取れるまでに至ることはないでしょうか？

体系化されていないトレーニングでは、例えば、年齢やサーフィンのスタイルの変化など、自身の身体が変わった時に対応できませんよね？それだと無駄が多すぎませんか？サーフィントレーニングの体系化はその道のプロに任せるべきで、体系化されたサーフィントレーニングを、一生使える知識と技術をしっかり学び修得すべきだと思いませんか？

トレーニングとは、怖いもので、無駄に意味のないサーフィントレーニングをして、サーフィンに悪影響を及ぼすこともあります。かといって、トレーニングを何もしなければ、何も変わりません。サーフィンだけやっていても、レベルの高い身体を作り上げることは難しいでしょう。

特に20才を超えたら筋肉を維持するホルモンが年々減少していくことを、アスリートとしては、しっかり頭に入れて置かなければなりません。つまり身体は退化の一途です。