パーソナルトレーニングの流れ 料金|マーメイド|サーフィントレーニングジム

パーソナルトレーニングの流れ

 

パーソナルトレーニング開始までの流れについてご説明させていただきます。現在、マーメイドサーフでパーソナルトレーニング受講されていらっしゃるお客様には、パーソナルトレーニングやパーソナルトレーナー、集団レッスンなど、他のサーフィントレーニングを長くおこなってきたり、試されたりして、最後にたどり着いたのが、マーメイドサーフだったとおっしゃられる方が多くいらっしゃいます。サーフィントレーニングにおいて、はじめからお金も時間も無駄せず遠回りしたくない方は、私のサーフィンパーソナルトレーニングのみをご検討いただくことを強くおすすめいたします。そいて、これが一番の選択だと確信しております。恐縮ながら当方、トレーニングでは、どこにも負けないと自負いたしておりますし、請け負った以上、全力を尽くさせていただきます。

 

その前に、まずは、当方の考えるサーフィントレーニングとは?をご理解いただけてからの方が、あなたの貴重な時間とお金を無駄にさせないないで済みますし、より早いトレーニング成果につながるものと考えております。簡単なまとめになりますが、下記をお読みいただければと思います。

 

 

サーフィン専門のトレーニングとは?

 

サーフィンには、どんなトレーニングが必要なのでしょう?そのためには、サーフィンにおける身体条件とは、いったい何なのかを、科学的に深く分析していく必要があります。そこで、私、パーソナルトレーナーおぜきとしあきは、20年以上のパーソナルトレーニング指導経験から、サーフィンにおける身体条件とは、下記6項目が必須項目であると分析しました。短期間で効率よく確実に成果を出すには、トレーニング内容もシステマティックに科学的視点が必要となります。決して、集団でのトレーニングや根性だけのトレーニングでは、対応できないのです。

 

サーフィントレーニングとして、スケートボード、ヨガ、ストレッチ、体幹トレーニング、バランストレーニングなど、いわゆる陸トレというものも、近年は盛んになっています。また、他のスポーツ種目のトレーニングで行われている、神経系、瞬発系、心肺機能系などを取り入れたりすることもあります。ただ、非常に残念なことなのですが、これらは、サーフィン動作が自由自在にできるサーファー身体への身体作りに必須である、下記に述べる6つの必須項目に対し、ダイレクトに効率よくアプローチできているものは皆無な状態なのです。サーフィンには、他のスポーツ同様、サーフィンのトレーニングも理論的な視点からの科学的アプローチが絶対必要なのです。

 

トレーニングしているのに身体が変わらない、トレーニングしているのにサーフィンが変わらない、そんな方こそ、今までのトレーニングアプローチを変えてみる時期に来ているのではないでしょうか?サーフィントレーニングも、サーフィン身体に特化した科学的トレーニングに変えるべきではないでしょうか?

 

 

サーフィントレーニング6つの必須項目

 

サーフィントレーニング6つの必須項目

 

サーフィンに必須な身体条件とは、下記6つで構成されています。ですので、サーフィントレーニングも、これら6つの目的にに向けたトレーニングメニューで行うべきです。


1.体重と体型
2.上半身下半身の連動性
3.軸と姿勢
4.ねじれ反発力
5.骨盤
6.体力とパワー

 

なお、誤解のないように付け加えさえていただきますと、これらの6つには、サーフィン向けトレーニングで行われる、神経系トレーニング、反射系トレーニング、筋力トレーニングなど、一般的なトレーニング要素は、完全に含まれておりますので、これら6項目を網羅すれば自然と身に付きますのでご安心ください。

 

 

ご確認

 

マーメイドサーフ(Mermaid Surf)は、パーソナルトレーニング専用ジムです。マーメイドサーフ(Mermaid Surf)では、あなたのトレーニングの努力や時間を無駄にしないため、個人指導での個別パーソナルトレーニング形式をとっています。なぜなら、身体はだれひとり同じ身体はありませんし、また同じ人でも、日々身体状態は異なるからです。好きな時間に通って自分だけでトレーニングする一般のジムとは異なることを、今一度ご確認くださいませ。

 

 

パーソナルトレーニングまでの流れ

 

1.お打ち合わせ

まずは、お打ち合わせをさせていただきます。サーフィンに必要な身体能力とそのためのトレーニング方法を理論的にご説明します。そして、私があなたのパーソナルトレーナーとして適任かどうか、マーメイドサーフ(MermaidSurf)にお越しいただきお確かめください。なお未成年の方は、親権者同伴以外でのご面談はお断りしております。ご了承くださいませ。このお打ち合わせの時点ではお申込みの必要はありませんし、無理な勧誘もいたしません。もちろん、お打ち合わせには料金はかかりません。

 

2.お申込み

お打ち合わせ後、ご検討されてからメールか電話でお申込みください。一刻も早くトレーニングを開始したい方は、お打ち合わせ日時に、お申込みと日程組みをしていただくのがおすすめです。

 

3.スタート

ジムでトレーニングを開始します。

 

 

アクセス

MermaidSurf(マーメイドサーフ)サーフィン専門パーソナルトレーニングジム|パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)

MermaidSurf(マーメイドサーフ)

サーフィン専門パーソナルトレーニングジム

 

千葉県いすみ市日在1848

TEL 050-5216-2210

指導中など、電話に出られないこともございますので、その場合メールからお問い合わせくださいませ。

 → メールフォーム

 

 

 

パーソナルトレーニング料金

 

大変ありがたいことに、私のサーフィン専門パーソナルトレーニングは、大変ご好評で予約が集中してきております。サーフィン初心者や運動が苦手な方向けはもちろん、サーフィン上級者では、数カ月の私とのトレーニングで、国際コンテスト優勝、プロ資格取得など、実績多数出ております。まずはご面談にて、サーフィントレーニング内容や疑問にしっかりご説明させていただきたいと思います。

 

 

パーソナルトレーニング料金とプラン 2018年1月現在

 

トライアルプラン
内容
①パーソナルトレーニング  10回
③食事指導
料金11万円(税別)

 

お試しプラン
内容
①パーソナルトレーニング   1回
③食事指導
料金2万円(税別)

 

継続プラン
内容
パーソナルトレーニング    10回
料金5万円(税別)
条件
上記、トライアル受講済の方のみ受講可。

 

 

※食事指導は、身体能力向上のための食事の知識を身につけていただくと共に、あなたの今の食事の改善指導もおこないます。 しかしながら、食事指導は、ご希望の場合のみ、おこないます。食事や栄養面での指導は不要の場合は無理して受講していただき必要はありません。

 

※海でのサーフィン動作練習や海でのサーフィン個人レッスンは、当方ジムでは行っておりませんので、別途、サーフショップやサーフィンスクールのサーフレッスンや個人レッスンをお探しください。もしご希望の方には、当方がおすすめできる、海でのサーフィン個人レッスンする指導経験実績豊富なサーフィントレーナーをご紹介することは可能です。もちろん紹介料などはいただきませんし不要です。ただし、その場合のご契約や取引は、直接行っていただきますのでご了承くださいませ。

 

 

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